02 грудня 2024
Важливість конструктивного вираження емоцій та наслідки їх пригнічення обговорили мешканці нашої громади із фасілітаторами під час тренінгів «Емоційна компетентність в умовах війни», які були проведені ГО “КІСАР” у межах програми CLEAR.
Теми внутрішнього світу надважливі для кожної людини, але їх важко осягнути через нудні лекції, або навіть цікаві розповіді інших людей. Набагато краще світ емоцій пізнається через мову вправ та завдань. Саме завдяки практичним вправам: малюванню, ліпленню, медитаціям, учасники змогли перетворити теоретичні знання про саморегуляцію на практичні навички, які можна використовувати в повсякденному житті. Вони навчилися керувати своїми думками та почуттями, що є важливим кроком до подолання стресу та розвитку позитивного мислення.
🎨 Цього разу учасникам особливо сподобалася вправа з повітряним пластиліном. Їм потрібно було поділили аркуш паперу на 4 частини та за допомоги пластиліну намалювати гнів, сум, радість та тривогу. Усі захопилися цією вправою та виліпили власні неповторні картини.
Завдяки створенню комфортної атмосфери, учасники відчували себе в безпеці і могли повноцінно брати участь в усіх активностях заходу.
“Ці тренінги стали платформою для ефективної взаємодії та обміну досвідом між учасниками”, - відмітила ведуча Оксана Дмитренко. Дякуємо їй за проведення таких корисних заходів для мешканців громади, які вже не вперше проходять в рамках програми дій та реагування територіальних громад на надзвичайні ситуації (CLEAR) – це програма реагування на гуманітарні потреби в Україні, яку впроваджує Глобал Ком’юнітіз (Global Communities) та фінансує Бюро гуманітарної допомоги Агентства США з міжнародного розвитку (USAID’s BHA).
#Програма_CLEAR, #КІСАР
Людям із порушенням зору
